Chocolade shake02 Tomato soup Fruits rouge Muesli fruits rouge Orange Quiche Blinis

Smakelijk eten

  De 3 fasen in het dieet

In 3 fasen bereikt u uw ideale gewicht. Dit gewicht kunt u zonder moeite vasthouden. U zult merken dat  u, na afloop van het dieet, in staat bent gezond te eten en dat u ongezonde voeding kunt laten staan.

Fase 1b

Actief afslanken
Boite de Cappuccino

In deze fase bereikt u uw streefgewicht door alleen proteïneproducten en groenten te eten. Hoe strikter u hierin bent, hoe sneller u op uw streefgewicht zult zijn. Al in de eerste dagen verliest u het hongergevoel. Door de producten regelmatig te eten houdt u de vetverbranding optimaal op gang.
Fase 2b02

Overgang naar gezonde voeding

Als u op uw streefgewicht bent, bouwen we de hoeveelheid proteïnemaaltijden stap voor stap af en vervangen deze door gezonde voeding.
Fase 302

Gewicht handhaven

In de stabilisatiefase eet u weer gezonde voeding volgens de bekende voedselpiramide. De proteïneproducten heeft u niet meer nodig. U kunt uw gewicht voortaan gemakkelijk op peil houden met gezonde voeding en de adviezen van uw consulent(e).
Cookies02